每天的运动量多少合适?

健康咨询描述： 人每天的每天运动量多少算合适呢?怎样计算啊?比方说打篮球,滑冰.每天应该定多长时间啊?是不是根据脉搏来决定运动强度啊?请指教!

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王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，合适骨关节疾病，每天骨折等疑 微信扫一扫，运动量多少随时问医生 2022-11-21 11:33:52 我要投诉

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